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睡觉也能减肥?蓝心湄逐日睡14小时效果瘦了9斤

时间:2023-11-23 16:33:12阅读:1920
北京时间2月21日新闻,据香港媒体报导,53岁的台湾艺人蓝心湄在夏历新年假期后为主持的《女人我最大》开工,原本妄想在假期出外旅行但暂时作废了行程 。在已往21天假期,天天吃饱睡、睡饱吃,天天下昼才起床,

北京时间2月21日新闻,据香港媒体报导,53岁的台湾艺人蓝心湄在夏历新年假期后为主持的《女人我最大》开工,原本妄想在假期出外旅行但暂时作废了行程 。在已往21天假期,天天吃饱睡、睡饱吃,天天下昼才起床,天天睡14小时 。她有惊人发明,这段时间没有增肥反瘦了近10磅 。

蓝心湄说:“原今年假期安排北海道旅游,但因外地天气太冷,暂时作废行程,因此这21天假期,天天在家睡饱吃、吃饱睡,云云悠闲的生涯让我发明,原来好的睡眠品质可以资助代谢 。放假就是开心地吃,但要吃得康健,吃喝都应坚持心情愉悦,才不会暴饮暴食 。”她忠言:“吃到撑比失恋还要痛苦,并且还一直长脂肪和肉 。”

蓝心湄在家享受悠长假期,蓝妈妈却担心起来,向女儿打探:“怎么还没去事情呢?是不是冒犯了制作人?”担心女儿不红了,因此鞭策蓝心湄赶忙化妆出去事情 。

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