应采儿

据台湾媒体报道，艺人应采儿20日迎来35岁生日，4岁儿子Jasper在游艇上上演一段“余兴节目”，衣着救生衣奋力一跳，以勇气作为送给妈妈最好的祝福
。而身为辣妈的她，大方晒出当天的庆生比基尼照，身段简直近年轻辣妹还好！

应采儿发文

应采儿爽朗、不拘小节的个性以及美式作风，不但把“浪子”陈小春收服的服服贴贴，也把Jasper教育成灵巧、听话的超萌星二代，这是她婚后的她镌汰事情量，专心在家相夫教子的效果
。

虽然完婚、生了一个孩子，应采儿依旧维持姣好身段，一双美腿众所皆知，先前出席仪式，上半身胸口深V开到肚子，曼妙身段让所有人聚焦，这次生日照，她身穿萤光热的比基尼，美胸直接正对镜头，辣晒近10公分深沟，网友推爆：“超不科学的身段，基础才18岁吧！”

虽然，要有好身段背后的起劲一定不可少，据媒体报导，应采儿说已往为了减肥曾迷上极端的清肠方法，短时间内有用但效果是一直上吐下泻，厥后透过专业咨询，改以热瑜珈雕塑身段，虽然训练历程辛勤，但可以资助代谢循环，还能磨炼肌肉，再加上TRX课程，整小我私家看起来不但是纯粹的瘦，尚有线条美感
。

另外，应采儿听朋侪说“血型减肥法”有用，乐于实验的她也兴致勃勃地试试看，A型血胃酸偏少，无法好好消化肉类，以是不太适合吃肉，而是适合以素食为主，像是黄豆、豆腐、蔬菜等食材，A型的她维持了一段时间吃锅边素，效果还不错，“以前连淀粉都很少吃的人，现在吃主食都不会发胖
。”不过减肥要领原来就得遵照每小我私家的身体状态做调解，挑选适合自己的方法才华康健瘦
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