自从张杰微博果真妻子谢娜有身以来，关于我们“太阳女神”谢娜的关注就居高不下，除了被老公杰哥花式夸赞批注外，娜娜可谓是见首不见尾，最近在微博上PO出和《我们来了》嘉宾刘嘉玲、奚梦瑶、袁弘的合影，藏肚有方颜值依旧在线，除了营养餐，娜姐究竟有什么钟意的运动及饮食方法维持云云好状态呢？在本期的腾讯时尚美体综艺《哎哟辣么美》第二季中，谢娜表弟罗奥程为我们揭晓了谜底。

和谢娜赌博增肌上节目？表弟曝谢娜私下超大方

作为为数未几的想上节目“长肉”的混沌Human，原来此行和姐姐谢娜颇有关系，由于以为自己太瘦想要练出肌肉，罗奥程和姐姐谢娜表刻意一定会乐成，娜姐体现乐成磷气三万，不乐成给一万，听说过赌博，但这注定不会亏的倒是头一次听说，可见我们娜姐对家人眷注备至，脱手也是相当大方，问到寻常是否有跟娜姐取经，罗奥程自曝经常陪娜姐去训练瑜伽。姐姐谢娜最爱瑜伽和跑步等有氧运动，相信有这样优异的运动习惯，宝宝也会相当康健可爱啦。

杨幂大伯秀六块腹肌 60高龄体能完爆90后

在前几集《哎哟辣么美》里，我们看到杨幂爸爸小林哥的惊人能量，除了展现惊人臂力和杨家秘制食谱，这次幂爸来还带来了重量级嘉宾——杨幂大伯杨晓京，作为清华著名数学教授的他由于一身肌肉被网友关注，杨家兄弟两人展示种种实力训练，杠铃哑铃齐上阵，和90后体能PK效果完胜。主持人伊一直呼大伯是模范，要把视频给自己爸妈看。

看到幂爸和大伯的好身段，罗奥程也是直呼羡慕。95后辣妈陈艳带来腹肌板，资助罗奥程重塑体态，女娲队在加码环节还告诉各人怎样用办公室椅子就能轻松拉伸线条，缓解肌肉疲劳同时还能长出“2米”长腿，关于久坐的办公室一族来说，绝对是福音了。

男生要长肌肉准确翻开方法是什么？怎样“虐腹”最为有用？锁定本周二中午12点腾讯视频《哎哟辣么美》第二季，幂爸大伯齐上阵，杨氏兄弟亲授绝招帮你变man没探讨。