都知道蒋劲夫弹跳力惊人，可谁知道他的臂力也很逆天呢？于本周二上线的健身轻综艺《明星健身房》中，90后硬汉小生蒋劲夫搞怪来袭！不但模拟神似施瓦辛格的行动，还装起了“瑞兽”麒麟，更有单手“挂”妹子的现场演示，妥妥的“麒麟臂”。

明星健身房大型模拟秀启动！ 蒋劲夫遭遇篮球生涯“滑铁卢”

说到蒋劲夫，肯定离不开篮球运动，尚有人送外号“横店詹姆斯”。节目一最先，本想大秀“酷炫转球”的蒋劲夫却一连三次转球失败，遭遇了篮球生涯的“滑铁卢”！面临令人惊讶的效果，蒋劲夫连忙诠释起转球技巧。“转球就像撩妹一样，你自己要有定力。”说着便来了一段转球solo，用颜值与魅力挽回了颜面。而被问到“为何喜欢一小我私家打球时”，蒋劲夫则一脸萌相嘟嘴说道“有其他人就不会看我了”，耍帅卖萌一样不落。

而在接下来的环节中，蒋劲夫还模拟起了“传承千年”的手臂行动，堪称颜值与身段并重，“逗比”与实力齐飞。面临前3个类似“施瓦辛格”的行动，蒋劲夫费全心思完善复制，最后还不忘带一句“双击666，礼物刷起来”，这综艺感可以说很足了！而当他看到最后一个“千年”麒麟图时，瞬间“逗比”上身，抓来“导演”一同模拟，龇牙咧嘴上演“二兽同台”，时势相当搞笑。

蒋劲夫单手“挂”妹子？明星健身房舞战绳秀麒麟臂

验证麒麟臂的方法有许多种，用手臂“托举”女朋侪举行磨炼则是其中一种。在主持人Lisa的“委婉请求”下，蒋劲夫举起手臂决议实验一下“新姿势”。不知不觉中，蒋劲夫已将Lisa稳稳举起，不愧是身段过人的硬汉小生！放下Lisa后，蒋劲夫则立马“戏精”上身，捂住手臂说道：“断了！”综艺感满满。

在明星私房课环节，蒋劲夫又一次展示了“麒麟臂”的强鼎实力。“战绳”作为一种练臂的绝佳工具，在磨炼手臂的效果与可鉴赏性上，堪称完善。MC余凌远一马领先做起了实验，不料在战绳的演示上略显后劲缺乏，最后直接上演“大猩猩”舞蹈；主持人Lisa由于行动不标准，像极了乐团指挥的标准行动，分分钟逗笑众人。而蒋劲夫不愧为实力继续，抓起战绳就是一场“生龙活虎”的演出，直叫人膜拜不已！

蒋劲夫腿伤复发暂停录制 忠言健身者“运动前要先热身”

本以为接下来可以恣意享用主题美食，不料蒋劲夫却因腿伤复发不得不暂停录制。而此前，蒋劲夫已略感身体不适，却仍坚持录制。节目中，蒋劲夫还谈到，自己身上所有的伤都是由于不热身导致的，并借用余凌远的一句“打篮球10分钟，热身2小时”道出热身的主要性，不忘向健身者们打预防针。隐忍而暖心，不愧是青年人的优质偶像！

谨记夫仔的话，健身之前先热身，能有用避免一些不须要的损伤。每周二早10:00，由茉莉传媒与微博联合出品，《女神的新衣》原班人马打造的一周双播轻综艺《明星健身房》，以“自律以自由，健身以健心”为理念，将上岸微博、优酷、搜狐、爱奇艺、腾讯等平台播出，更多健身要领，敬请关注！