11月23日，《爸爸去哪儿5》第十一期播出，刘畊宏在节目中再次展示强概略能，背着小泡芙做伏地挺身
。在角逐中，只管暂时落伍，刘畊宏绝不气馁，秒变“心灵导师”，一直给小泡芙加油打气，告诉她纵然在逆境中也要坚韧不拔，受到网友赞美
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《爸爸去哪儿5》已近尾声，刘畊宏作为健身教练，在节目中展示出傲人的体力，毫无悬念成为“体能继续”，不但“秀”结实的腹肌，扎马步、伏地挺身等也信手拈来
。挚友吴尊也在节目中称“体力最好的就是他了”
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本次使命中，刘畊宏更是再次展示出体能优势，以伏地挺身的方法背着小泡芙完成使命，最终缩短了角逐时间
。奇异的方法展示了刘畊宏强盛的体能，身旁的村长也惊讶不已
。不但云云，刘畊宏还将角逐技巧教授给嗯哼，给他加油鼓劲，知心的行为受到众多网友赞美
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最后一站录制中，爸爸们迎来难题的“铁人三项”角逐，难度再次升级，爸爸们需要背着萌娃完成差别的使命
。刘畊宏和小泡芙由于初始名次不高，在角逐中一度落伍
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看到别的爸爸都已完成农活，前往下一个目的地，小泡芙十分焦虑，爸爸刘畊宏则变身“心灵导师”勉励女儿，“只管在最后一位，可是要在逆境中求生涯，证实自己坚韧不拔的精神”
。而在爸爸刘畊宏的勉励下，小泡芙重新化身“神力女超人”，最终配合爸爸顺遂完成使命
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值得一提的是，刘畊宏不但对女儿小泡芙辅以爱的教育方法，在节目中亦同样照顾、勉励其他萌娃，化身“心灵导师”金句频出
。在女儿面临翻蟹壳使命时，刘畊宏称，“挑战纷歧定好玩，可是要起劲去做”
。Max生病不肯意脱离吴尊时，刘畊宏亦知心慰藉，“勇敢是我们畏惧但照旧兴起勇气做”
。温馨的“心灵鸡汤”不但体现了刘畊宏的知心，也表达了对孩子们的勉励，暖心行为受到网友好评，直呼“刘爸爸的育儿经真的值得怙恃们学习啊“
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