据陈妍希自己透露，她现在天天饮食都吃得很是营养，肉、蔬菜都有，只是烹饪历程中不会添加任何的油盐，绝对算是“营养修身大餐”

。陈妍希体现，天天会喝大宗的水，由于她“最大的问题就是水肿，康健不水肿，出来的样子就会是悦目的

。”进入剧组后的陈妍希不但天天通过饮食调解自己，还通过训练武戏、磨炼身体等方法坚持最佳状态：“现在的状态已经比以前好许多了，希望还能起劲地调解的更好一些！”

阿妹私下常因被刻薄攻击而暗自垂泪，但也激起她狮子座的好胜心，犹如她曾说：“要瘦虽然可以，看我心情罢了

。”她在1个月内，靠脚踏车健身、海鲜轻食、黑咖啡等方法多管齐下，让自己迅速地变瘦

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全智贤以前体态也是圆圆的，不过跟她一起拍《盗贼门》的任达华就说全智贤她为了拍摄可以不必饭，天天更坚持做运动，力争在镜头前坚持最佳状态

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颖儿现在坚持“少吃多动”的要领为身段护航

。她说自己是属于容易发胖的体质，吃多一点都会很显着

。若是遇到自己想吃就只吃一小口，这一口既让食欲获得知足，也让身段得以坚持

。可是纪律的饮食一定是少吃的条件和包管，切忌暴饮暴食，尚有一个小窍门就是用饭的时间放慢速率

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