各人都知道减肥的6字箴言：“管住嘴
，迈开腿”
，然而要对抗住美食的诱惑何其艰难
。可是
，一直被奚落是资深吃货又碰上中年发福的潘粤明终于减肥乐成了!之前曝光了生日会照片
，潘先生看上去瘦了2个码
，整小我私家神清气爽
，满满的少年感扑面而来
，颜值回春
，一点也没有40多岁中年大叔的油腻感
。着实
，要提及潘粤明减肥
，真是曲折又艰辛
，简直是一部吃货挑战自我拯救颜值的血泪史!

潘粤明很是喜欢美食
，身边的人都吐槽他能吃：现场箱子内里有种种零食
，拍戏之前他都是一手拿着剧本
，一手拿着零食
，吃货属性袒露无遗
。这不
，最近咪咕视频热播的《神往的生涯2》迎来了瘦身乐成的潘粤明
，所有嘉宾见到潘先生的第一句话都是惊呼：怎么那么瘦了!然而
，在黄磊所做的一桌子佳肴眼前
，认真减肥的潘先生嘴上提醒自己要控制
，照旧忍不住吃了又吃
，基础无法阻止自己的手和嘴
，完全向美食垂头


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，好禁止易重回颜值巅峰
，可别又油腻起来了……

抛开打讼事、仳离那一地鸡毛蒜皮不说
，我们一起来捋一捋潘粤明为时9年的减肥之路
。和其他那些说胖就胖说瘦就瘦
，没事儿胖着玩儿的“气球”明星纷歧样
，我们潘先生可是实着实在的胖着的
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，昔日白面小生胖成了邋遢大叔
。

提及潘粤明发胖的缘故原由
，那要从2009年的一起车祸提及
。由于肺部受到挤压破碎
，曾一度被下病危通知书
。经由一段时间的休养之后
，痊愈的潘粤明复出后第一件事就是减肥!可谁知复出后接拍的首部电视剧就在小吃名扬的陕西拍摄
，油阴险子肉夹馍
，两年的肥基本是白减了
。

和许多运动减肥的人一样
，运动量越大胃口也越好
，体重也……2013年新戏宣传时那呼之欲出的双下巴说明晰一切
。

2014年
，借着天下杯肆无忌惮地熬夜喝酒吃宵夜
，潘先生已经直接把自己比喻成了猪
。

2015年
，微博发文“继续减肥”
，这四个字各人都懂
。幸亏那时间的状态倒是成绩了《唐人街探案》中的失常颓废大叔
。

2016年
，已经在放弃边沿的潘先生最先写绕口令总结自己瘦不下来的缘故原由
，还把自己归为易胖人群
。不过就在这一年依附《跨界歌王》里的出彩体现
，也算是乐成扳回一局
。《白夜追凶》的导演也是这时间看到了他
，称他有些人格破碎
，于是选择了他做《白夜追凶》的男主角
。

去年
，43岁依然有些肿肿的潘先生依附《白夜追凶》的精湛演技实力圈粉
。然而严酷的迷妹们又最先纪念潘粤明的颜值
。

现在《白夜追凶》第二季已经开拍了
，为了不再“拉低”剧组的颜值
，也为了不让自己酿成油腻中年男
，潘先生又一次提出了减肥
。为了这次减肥
，潘粤明真没少下功夫
。说运动就运动
，行动力MAX
，连过年都没闲着!

坚决拒绝何先生的宵夜约请
，每顿饭吃到有点饱腹感就可以了
，着实饿的时间
，就吃点坚果垫垫肚子
。出门也不忘背着香蕉
，以免体力不支胡吃海塞
。

据潘先生自己交接
，现在他已经可以很好的控制饮食和坚持磨炼了
。这一次
，潘粤明终于乐成减重40斤
，跻身小鲜肉的步队中也毫无违和感!胖的时间走演技
，瘦的时间走颜值
。守得云开见粤明
，这样的明星才称得上是人人喜欢的“公共偶像”!

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