张杰

9月2日，张杰发文分享减肥心得：“今年4月22日，我抵达了74Kg，上节目脸都圆了，我跟歌迷说要瘦回63Kg ，现在我……63.6Kg，四个月瘦了20.4斤！告诉你们，我的瘦身窍门：天天必需做跑步或滑步机磨炼，汗必需是这样的……

好了，继续我的巡回演唱会，9.8 深圳春茧体育场见！PS：同砚们，注重要实时增补水分，不要练脱水了，太过于追求出汗若突破了酸碱平衡也会营养失调的哦！”还晒出了在跑步机上认真奔驰的视频，运动后的衣服拧出超多汗水。

张杰认真运动衣服拧出超多汗水

网友见此纷纷留言：“张杰！说到做到。”“杭州不给我们看腹肌就把你扔西湖里！”