据台湾媒体报道，歌手邓紫棋拥有超广音域、肺活量十足的歌喉，更因“铁肺唱功”红遍两岸三地，她近期加入《中国新说唱》担当导师，人气再度攀升，日前在脸书上PO出比基尼照，好身段令人称羡，眼看秋天已来临，她也特殊和网友分享怎样“康健吃暖锅”的要领

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邓紫棋透露，想要暖锅吃得康健，除了多吃蔬菜、未经加工的肉类、少吃丸子类和豆皮，“重点着实是酱料！”她说自己一样平常不会放酱油，一是暖锅底已经放盐，不需酱油再加重味道，二是为了阻止摄取太多钠，“过量的钠会让身体水肿，恒久食用太多钠，对肾脏肩负也很大，还会较量容易得高血压、脑中风、心脏疾病等

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除此之外，邓紫棋吃暖锅也很少沾麻酱、海鲜酱等各式酱料，“缘故原由是通常这些酱都是经由很多多少加工，内里的油也不是较量康健的脂肪”，若是自己没有带到无添加的麻酱或花生酱，她会选择黑醋当底，加上辣椒、葱、大蒜，有时间再加一颗生鸡蛋当做酱料，质料都选择较量自然的，“吃暖锅会不知不觉吃了许多沾酱，以是若是沾酱康健一点，整体来说已经会好许多了

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