马上就到了一年一度的自力日，这一天可以在户外烹饪、爆破工具、穿热裤等等，总之是一个特殊完善的节日
。这次自力日游行的大元帅被“米兔”了，让杰补空，杰特殊兴奋
。曼尼的公路旅行马上就要竣事能回家，歌洛莉亚想着曼尼应该恰恰能遇上游行
。只是曼尼的公路旅行原本很顺遂的，可他突然对横跨大桥爆发了恐惧，小卡是驾校教练，以是打给了他，只是他没有接听电话
。

米奇尔允许卡尔在牢狱的妈妈会寄一段卡尔的视频，为此在想尽步伐怎样拍摄视频
。卢克和父亲组队加入家长孩子吃热狗大赛，父亲一直在训练卢克，并且很自豪地说卢克和自己一样有一张热狗嘴，并且很是有自信这一次有很大的概率可以赢得角逐
。

海莉和阿尔文的情绪生长得似乎不是很顺遂，阿尔文要去瑞士了，一会过来离别，可家里就跟疯人院一样让海莉特殊抓狂
。阿尔文来向海莉离别，他看错了日期，一会马上就要去机场，和海莉依依不舍地离别
。海莉以为这个离别特殊糟糕，之前在阿尔文脱离医院后爆发了一个小插曲
。迪兰对她说仳离了，这让她分神了
。

今天就是自力日，杰是今天的大元帅，在游行之前要放礼炮
。原本和歌洛莉亚准备好了，只是歌洛莉亚今天一直不在状态，接听电话时没有太注重而提早放了礼炮，所幸影响并不大
。歌洛莉亚心不在焉是由于曼尼公路旅行还没回来，他们有自力日的古板会一起吃苹果派看烟花，这个古板自从曼尼出生后就没有变过，直到今年，由于曼尼无法准时回来，感受要泡汤了，以是歌洛莉亚才这么伤心
。

卢克和父亲加入热狗大胃王角逐，赛前，卢克想着以前搞砸了人生许多事，怕这次角逐也一样
。父亲勉励卢克，虽然，父子二人最终赢得了角逐
。海莉专门驱车赶来医疗帐篷见到迪兰，以为迪兰放不下她，是居心要破损她和阿尔文的情绪
。但迪兰直言海莉才是谁人忘不掉的人，不然怎么可能驱车那么远赶来，还找到他
。海莉使用亲吻迪兰来测试，随后道她对迪兰是一点感受都没有
。

杰为了不让歌洛莉亚遗憾，又能坚持每年的古板，他专程准备了苹果派，并且和曼尼视频连线，还放了烟花，这样他们在一起像往年一样过自力日
。