反恐特战队编外队员 杨灿(朱雨辰 饰)跑了！指挥长常健安下令特战队女教官 那敏(王力可 饰)把杨灿带回来
。杨灿脱离反恐基地，到周围的网吧向常指挥长发送离别邮件，刚点完发送
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。杨灿成为反恐特战队建设以来的第一个逃兵
。

那敏来到到李远征(王全有 饰)队长的墓前敬酒，谴责自己连一个兵都带欠好，没能好好完成他的嘱托
。

恐怖份子要袭击医院，反恐特战队收到下令出击
。常指挥长寿人把杨灿从禁闭室带到指挥车
。特战队员跟踪带有放射性物质的货车，进入偷袭点后，两个偷袭手同时开枪击中目的，正当各人松一口吻时，货车后座又泛起一名恐怖份子，准备引爆炸弹，在这千均一发的时刻，那敏开枪击中仇人，接着掉臂危险，射出绳索飞身跃入驾驶室，离引爆时间只有几秒时，那敏镇静地剪断了准时器的引线
。

在指挥车里，常指挥长对杨灿说，你看，这些训练有素的特警队员是你爸爸带的徒弟，既然你吃不了这个苦，就送你回家
。杨灿在指挥车的屏幕里看到了特战队员英勇果敢的反恐历程，心里又燃烧起当特种兵的热情，刻意不脱离反恐特战队
。杨灿向常指挥长讨情，让他看在死去的爸爸李远征的份上，让自己留下来
。常指挥长让他去伙食班磨练
。

八个月前，在城北老虎滩，头目为山猫(王坚定 饰)的黑社会组织，在举行一起引爆化工厂污染上游水源的恐怖活动
。李远征代号为老枪在山猫身边卧底多年
。装有炸弹的货车开进化工厂，准备引爆时，老枪袒露身份与恐怖份子扭打在一起，在这危急时刻，他发出“开枪”的指令，早已匿伏在周围的那敏只得开枪，子弹打中仇人的同时，也射进老枪的心脏
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。

常指挥长在档案室里找到老战友早就写下的遗书，内里有送给自己的一个酒壶，尚有一封信，托付常指挥长帮他管教好儿子，让杨灿成人成器
。

反恐行动举行时，杨灿正好带着女朋侪在化工厂周围玩无人机，由于滋扰反恐行动，被抓进派出所
。

从派出所放出来，杨灿就听到一个凶讯，他失踪多年的继父李远征死了
。杨灿清晰地记适昔时步队里派人来说父亲在出国角逐时代私自离队，失踪了
。现在又突然酿成一位反恐英雄，这让杨灿无法接受
。

那敏对自己开的那一枪一直忸怩，常指挥长要她在特招时挑选杨灿为新队员，把他训练成材，完成李远征队长的遗愿
。

自从父亲去世后，杨灿变得越提议义、我行我素，天天在家玩游戏
。反恐特战队支队长 陆长风(曹克难 饰)到杨灿家发动他入伍
。从杨灿妈妈那相识到杨灿结业于航空航天大学，又获得过天下游戏射击冠军，陆支队长以为杨灿是块当特种兵的料
。陆支队长用激将法对杨灿说，步队不招怯夫，你不去步队里磨炼自己，充其量是个军迷罢了
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。

杨灿各项指标都很优异，通过步队面试审核
。他以为可以证实自己并不差，就不原意去入伍了
。陆支队长打电话给杨灿妈妈
。