程一凡(刘佩琦 饰)很担心园园和小鱼妈妈谈判的效果，不久之后，园园和程功(张磊 饰)回来了，说速滑馆暂时保住了，学员也都回来了，只是程一凡以后不可再到速滑馆担当教练了
。孙梅英(吴玉芳 饰)一听就着急了，可是园园说自己已经允许了，程一凡也体现赞许，气的孙梅英连饭都不肯给他们做了
。程龙(高晓攀 饰)回家时遇到了以前追求艾欣的周大斌上门造访，艾欣还要留他用饭，周大斌直接挽着袖子就去了厨房，给艾欣做了许多她喜欢吃的菜，这让程龙心里不是滋味
。更太过的是，周大斌饭后还把厨房和家里都料理清洁了，程龙忍不住提醒他这是自己的家，照旧要分清主次才好
。周大斌走后，程龙忍不住叹息这人很厉害，还好他已经完婚了
。艾欣说周大斌的赐福两年前往世了，这让程龙马上升起了小心感，艾欣赶忙宽慰他
。各人都很担心程一凡的状态，可是程一凡却硬撑着自己没事，这让各人反而更担心了
。晚上，程一凡辗转难眠，趁着孙梅英睡着后偷偷的出门散心去了
。孙梅英醒来没有看到程一凡担心不已，说自己梦见了程一凡想不开要去跳河，赶忙叫醒家人一起去找
。着实程一凡去了烧烤店，他担心那些孩子没有好教练，于是放下体面去找刘天元(海一天 饰)出任教练
。刘天元不肯意接受，程一凡便威胁他要让程凤把刘壮壮投资的钱退回去，刘天元只好允许了
。就在这时间，刘壮壮跑过来说程凤正在随处找他，程一凡知道肯定是家人担心自己，赶忙回去了
。不过虽然刘天元解了速滑馆的燃眉之急，但程一凡照旧定心不下，生怕他不靠谱延伸了果子和小鱼这样的好苗子
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