武警总队特勤中队长秦观(高伟光 饰)报复心切，在行动中强行解救人质失败，导致恐怖分子“血狼”逃走，人质被害。秦观受到降职处分。步队决议吸纳女兵加入特勤步队，秦观接兵时眼见了武术专业女大学生宁檬在陌头维持正义，对她的身手大为赞赏，发动宁檬参军。同睡房的陈萱、柳真真决媾和挚友一同应征。入伍后，秦观变身妖怪教官，要求严苛，新兵训练竣事，三位同砚一起被分到新组建的特勤第八组，队长正是秦观。特勤第八组是尖刀步队，成员各个身手不凡。在与“血狼”数次交锋中，化解了多次恐怖袭击，但也履历了极重的流血和牺牲，一经懵懂无知的女孩们生长起来，成为了真正的特勤战士。直到最终将罪大恶极的恐怖分子击毙，击溃了国际恐怖组织的阴谋。捍卫了祖国声誉，守护人民的安康。