叶萱(王媛可 饰)找事情并不顺遂，高亮(张国强 饰)劝她回去曲文斌(杨大鹏 饰)那儿事情，然而叶萱为了不让一诺为难，怎么也不肯意回曲文斌那儿事情。高亮帮不上忙，也只能在一旁慰藉。

一诺带孔令雯(石安妮 饰)旅行救援船，孔令雯一起上甜甜地叫着一诺“欧巴”这让一诺毛骨悚然。而一诺为了让孔令雯作废念头，恐怖地对孔令雯说明救援事情的危险。然而孔令雯却对一诺越发敬重，兴奋地嚷着也要报名加入救援队。一诺甩不掉孔令雯，一起与孔令雯拖拖拽拽来到了船上。在船上训练俯卧撑的丁超(于小彤 饰)看到孔令雯上来了，突然像打鸡血一样平常，立马换了一个更高难度的行动。一诺挣脱掉孔令雯，凑上前来使劲夸赞丁超，还让丁超演出一出高音，然而丁超却破了音，很是难看。丁超见孔令雯一直只粘着一诺，而对自己置若罔闻，心里很是嫉妒和不甘。

一诺无法，带着孔令雯来到休息室，趁着一诺拿生命探测仪的空档，孔令雯拿起一诺的手机亲自为一诺录了电话铃声。一诺拿着生命探测仪出来，孔令雯得知这个机械也是自己的“救命恩人”，忙亲了一口生命探测仪，深深地鞠了一躬，云云跳脱的孔令雯让一诺也忍不住目瞪口呆。

丁超在孔令雯走后也来到休息室，郁闷地询问一诺和孔令雯什么关系。一诺明确体现自己对孔令雯无好感，丁超对此是将信将疑。一诺见丁超不信，便向丁超透露了自己与林越(袁泉 饰)已经相爱十年，并且再次向丁超包管两人不可能成为情敌，丁超见一诺云云敞亮，这才真正地定心下来。

叶萱家此前遭遇过一次偷窃风波，一诺为此更是愧疚，之后便越发频仍地陪同叶萱。一诺专程陪着叶萱来加入孕妇训练营，并且在为了电视台采访而举行的角逐上，一诺体现得很是精彩，出尽了风头。一诺毫无悬念赢得了角逐，在接受采访时，一诺自觉地诠释自己是叶萱小孩的父亲，此后还阻止了叶萱想要澄清关系的话语。

两人在电视上亲密幸福的容貌让赵迪很是担心自己的妹妹，忍不住再次提醒林越，担心叶萱与一诺因此最终走到了一起。然而林越却起劲体现得不以为然，对赵迪的提醒也是能避则避，见姐姐为自己与一诺一起泯灭的十年时光行侠仗义，忙撇清两人并未恋情关系。赵迪看到林越冒充没事的样子很是心疼，然而却对此又毫无步伐，更是对林越恨铁不可钢。

林越走后，到击剑馆训练击剑，却由于心不在焉而一再败下阵来。林越做不到对一诺的事情毫无感受，然而她也自觉没有态度去对一诺的行为加以指责，这让林越陷入了深深的痛苦之中。

高亮晚上见妻子要吃歇息药助睡，忙过来询问情形。赵迪对高亮恒久的忽视虽然早已习以为常，然而此时当被问起照旧忍不住地委屈。赵迪再次试图说服高亮辞去事情一起奔赴加拿大，然而高亮依旧言辞闪灼，语焉不详，不情不肯，在接到使命的电话后，照旧选择又一次脱离家事情去了，这让赵迪彻底寒了心，仳离的念头愈发强烈了起来。高亮也能深切地感受到婚姻中潜在的仳离；，然而一边是自己热爱的事情，另一边是自己心爱的家人，高亮陷入了两难。

孔令雯见打电话给一诺遭到了冷遇，专程赶过来守在救援中心门口候着一诺。一诺被孔令雯拽到新买的船上，孔令雯绝不掩饰至心地对一诺发射爱意，然而一诺对此依旧一直婉拒。一诺劝说孔令雯无果，于是便告诉她自己已经有女朋侪了，见孔令雯不相信，忙拿出来两人的“亲密”合影给她审查。

两人正闹腾时，林越打来电话通知一诺陈父失踪了，一诺急遽赶了已往。林越和一诺一起上街寻找陈父，茫然寻找一阵后，一诺终于在离陈父以前常住的老宅子周围找到了自己的父亲。