龙凯峰(王志文 饰)讲述了以实战为本的训练要领，对提高特种兵的技、战术行动和心里素质训练很有利益，这套训练要领照旧从他的老连长赵梓明(巍子 饰)那里学来的。钟元年(翟万臣 饰)不得差池他另眼相看。

午餐时，特种大队用山鼠、蝙蝠和野菜等野战食物"款待"了钟副司令一行。

赵梓明向导的步队海训效果突出，钟元年对他有好感，约他来到古炮台，忆古昔今中，钟元年突然发问：若是把DA师交给你，你妄想怎么带？

赵梓明胸中有数，把自己早已写好的一份《关于DA师尽快形成战斗力的构想》递了上来。钟元年说：看来你是志在必得。赵梓明自信地说：我为此已经准备了三十年了。赵梓明入伍三十年来，一直在寻找一个展示自己军事指挥才华的平台，能当上DA师师长是他多年的梦想。

钟元年点名要寓目龙凯峰和林晓燕两个大队海训。

林晓燕扬言说要击败龙凯峰，龙凯峰哈哈大笑。

龙凯峰和林晓燕二人所部在海训中各出奇招。先是特种兵冲到信息大队前面，把信息大队甩得老远，此后是林晓燕使用电子手艺模拟龙凯峰的声音向海中特种兵步队下达过失指令，同时，切断了龙凯峰与海上编队的通讯联络，特种兵出人意料地落在了信息大队后面。龙凯峰发明受骗了，又派潜水员冲散信息大队的编队，在涨潮前登上梅花礁，一时间，海面上乱成一团，钟元年看得糊里糊涂。

最后，龙凯峰、林晓燕告竣攻守同盟，想使用这个时机，争取借用陆航大队的直升机搞一次空中跳伞实练。

钟元年看出龙凯峰与林晓燕漆黑同谋，就在特种兵凌空要跳时，钟元年突然下令改变伞降所在，下降到一个无法返回的孤岛上。

潮流上来了，特种兵困在了梅花礁。这是钟副司令在测试他们的应变能力。

龙凯峰决议，所有职员从梅花礁连夜武装泅渡回来。

钟元年出了一招险棋，没想到龙凯峰敢冒险接招，钟元年在钦佩龙凯峰步队训练有素的同时，不得不为自己布下的险棋担心。事实是超长距离的武装夜渡，万一出问题，可不是小事。

钟元年派兵漆黑；。

赵梓明的女儿赵楚楚(傅淼 饰)大学结业后，瞒着怙恃开了一家"开心坞"。她多次打电话给龙凯峰，希望见到他。原来，赵楚楚小时间是当通讯员的龙凯峰抱着长大的，从小对龙凯峰就爆发了一种依恋之情，随着自己的生长，她对龙凯峰的情绪爆发了转变，酿成了一种暗恋之情。

赵楚楚的"开心坞"因多台电脑出误差请来网络奇才景晓书(徐洪浩 饰)。景晓书像玩魔术似的迅速调好所有电脑，引起了正巧赶来的龙凯峰的赞叹和关注。

龙凯峰问赵楚楚找他有什么事，赵楚楚告诉龙凯峰，她已经长大了，她已经是一个有自力意识的女人，并且有了自己的所爱。

龙凯峰问他爱上了谁？赵楚楚说：就是你。

龙凯峰面临老连长的女儿，一时语塞，无言以对。