时分(曾舜晞 饰)为决赛做准备甄开心(王旭东 饰)遗憾不可训练

时秒(孙千 饰)睡得正熟的时间，一阵阵的敲门声传进耳朵，时秒叫也叫不醒时分，还以为时分出去晨跑了，时秒托着疲劳的身子去开门，却发明是赞助商的人来搬走所有的零食，缘故原由竟是由于甄开心推出决赛，时秒眼看着一大推零食全没了，心情瞬间失踪到极点，再回到房间望见时分并没有去训练，而是在睡懒觉，时秒气得把时分又暴打了一顿。

别人在训练的时间，时分历来都不去，而是拿着一本篮球训练规则再仔细钻研，先生们还以为时分是不肯意把作业落下，时分看训练书的时间，不小心被郝仁看到了，郝仁在全班眼前讥笑时分太菜，智商不高，幸亏优乐(许晓诺 饰)实时泛起替时剖析围，优乐趁机在勉励时分，时分虽然领情了，可是行动上迟迟不见行动。随后，郝仁来求篮球先生，请求先生把时分换成自己，先生婉拒了郝仁的盛意，郝仁刚走，万幸(马柏全 饰)就来了，万幸拿落发族研究的防打搅耳塞，并希望先生送给时分，先生畏惧违反规则，就拒绝了万幸的盛意。

时秒从班长何二蒙那里得知，时分历来没有去过训练场训练，气得时秒去找时分，兄妹两人在楼道了互捏手腕，时秒刚要放倒时分的时间，时分突然想到搪塞职业队的步伐。随后，时分急急遽赶到训练场，并把步伐告诉了队友们，却被先生一盆凉水泼到了，先生让时分灌篮，若时分投进去了，就听时分的步伐，若没有就闭嘴，时分信心满满的投篮，却脚底一滑摔倒了，惹来的却是一番讥笑，时分灰头土脸的走了。万幸得知学校请了一个新教练，就以这为由，请时分去训练场看看情形，时分一来到训练场就看到队友们辛勤的训练，并且这些都是为了能给自己更多投篮的时机，时分瞬间泪崩了，然后决议加入各人，以后一起训练，先生也很是的开心。

时分经常早起去跑步、做磨炼，就没有时间给妹妹做早饭，时秒看到哥哥云云的辛勤，就没有再给哥哥添堵，学会了自食其力。万岁(胡永涛 饰)也为球队做孝顺，就加入球队校医(赵叶索 饰)队，并和校医先生一起做好球队的后勤事情，万幸还把NBA的训练秘笈交给万岁，并希望万岁能把秘笈交给队友们听。有天，万岁从电视上看到拔罐的视频，就像给队友们拔罐缓解压力，可是又不敢容易实验，就去找保安大爷做树模，万岁握住保安大爷的手时，使保安大爷想起了自己孙子的时间，随后万岁实验着给保安大爷拔罐，可是要领有点差池，被校医先生望见后，就进来纠正了万岁的要领，还给保安大爷轻轻的按压。

甄开心来到训练场，看到各人辛勤的训练，就远程连线时分，却被时分屏障了，先生望见甄开心后，也把甄开心赶了出去，甄开心每次听到训练场传来的口哨声，就心慌的要去训练，先生们也看出了甄开心的心思，就偷偷决议让甄开心拜见半场角逐，这样甄开心也不留遗憾。先生们看着时分一天天的生长起来，就感应由衷的欣慰，同时也相信时分会做得越来越好。