讲述了由吕翔（叶子诚 饰）、白影(周升 饰)（周升 饰）、张寒(敖翔 饰)（敖翔 饰）、尉迟恪(裕东 饰)（裕东 　　饰）组成的新生代偶像A.C.E，为了梦想在娱乐公司作为训练生起劲斗争的故事。其中，吕翔是个性呆萌的主唱继续、灵魂歌者，公司太子爷白影是外冷内热、帅气多金的Rap继续，张寒是中二热血的主舞继续，尉迟恪则是温柔正直的暖男继续。　　一场突如其来的车祸，将胖子吕飞(释小虎 饰)（释小虎 饰）的身体里撞出另外一个帅哥吕翔，以后他过上了白天是帅气训练生、晚上是其貌不扬的便当店伙计的“双面人生”。他一边准备出道，一边探寻换身的缘由。而女护士吴悠悠(金丽婷 饰)（金丽婷 饰）的泛起，让吕飞的人生增添了一抹意外的色彩……