一代太极宗师杨天成(罗家英 饰)拳馆新一届开课
，众拳家和乡绅前来庆祝。杨天成挚友的儿子
，新任广府中学校长
，也是突破封建头脑的前进青年许文华(杨子 饰)前来资助应酬。太极拳的拳会会长严仲乾看到同为拳家的杨天成事业如日中天心有不甘。他家的西崽通应(曹荣 饰)看出严仲乾的心思
，以严仲乾之名
，向杨天成寻衅。杨天成与通应比手
，中了通应毒计
，被通应偷袭一击
，吐血昏厥。岌岌可危之际
，身手不凡的杨家大女儿杨玉英(黄圣依 饰)实时赶到
，救杨天成于危难之中。杨天成身受重伤不可授课
，同为一代宗师自己挚友武同义让自家庄户送信
，去请杨家学生回来授课
，以解燃眉之急。突然
，有人报告
，武同义派出去送信的庄户意外掉进河里淹死了。原来是通应瞒着严仲乾
，私下派人下的辣手。众多来自天下各地到杨家学拳的拳友得知没有人能出来授拳
，将责任归罪到杨家
，拳馆引起骚乱。玉岚激动与拳友大吵。玉英顾全阵势向拳友包管三天内一定有人来教拳
，许文华为玉英作担保。众拳友委屈相信玉英一次
，可是三天后若是问题不解决
，效果不堪设想……无奈之际
，玉英妄想以女扮男装的方法冒充杨天成的徒弟到拳馆授课。玉英的想法获得母亲吴氏和妹妹玉岚、师弟石锁(张钧涵 饰)的支持
，却遭到杨天成的强烈阻挡
，由于太极拳有祖训
，凡女子学拳、授拳者如被发明
，将挑断手筋和脚筋……玉英知道父亲所说的严重性
，可是现在如箭在弦上不得不发
，她没有别的选择
，于是她请来舌粲莲花的许文华资助劝说杨天成……拳馆的生死一线
，只在许文华是否能劝服杨天成赞成让玉英去教拳。而作为杨天成
，他既担心拳馆遭致关门之祸
，世代杨家拳誉毁于一旦
，又担心女子女扮男装授拳遭致杀身之祸