马尔斯向学员们宣布了一个好新闻，一会给他们吃鸡肉，齐小天(张赫 饰)的肚子早就饿的咕咕叫了，他感受自己现在能吃下一整只鸡
。等鸡拿来以后，齐小天却傻眼了，原来马斯特请他们吃的竟然是活鸡，并且让他们必需所有吃掉
。

　　齐小天正犹豫着不知怎样下口，张启(贾乃亮 饰)把鸡的鸡毛一拔，对着鸡脖子就咬了一口，看着他满嘴的鲜血，齐小天感应一阵恶心，在那里干呕起来，效果引来外军的取笑，齐小天用中文骂了他们几句，也学着张启的样子吃了起来
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　　接下来武装越野继续，张启体贴地走已往，问秦川(刘峰超 饰)饿不饿，秦川说只是感受很渴，张启就在周围采来一些蘑菇，告诉他这是五分熟的牛排，秦川发明那些蘑菇很香，并且水份还挺多，吃下去真是又解渴又解饿
。

　　走到终点以后，马尔斯下令所有的人都脱掉靴子，做500个俯卧撑，在他们做俯卧撑的时间，又最先用高压水枪喷他们，张启勉励秦川，他们刚吃完牛排，现在喝点水正好润润嗓子
。

　　做发性情俯卧撑以后，众人都疲劳地躺在地上，张启没想到这里的训练，比他在锅盖头训练的还狠，齐小天体现却让他另眼相看，因此就夸了他几句，来银翼训练营这几天，齐小天一直的在逾越自我，他的收获简直很大，听到队长的夸奖，他开心的笑了
。

　　在他们四人之中，体现最好的照旧马领先(王韬 饰)，30公里外加500个俯卧撑，他竟然第一个做完，要开饭了，张启站起来，友好地向他伸出了手，马领先却像没看到似的，弄得张启很是尴尬
。

　　坐到饭桌前，齐小天发明分到饭菜少的可怜，感受自己一口就能吃下去，他端起来刚想吃，饭盘却突然被人抢走，饭菜都被倒进了泔水桶，马尔斯告诉他们，要吃赶忙吃，再不吃这也没得吃了
。队员们最先还面面相觑，见张启抓起来就吃，于是都迫缺乏待的抢了起来
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　　马尔斯告诉他们，这还只是最先，以后的训练，会一天比一天艰难，会让他们好好体验什么叫生不如死
。潘野(邢佳栋 饰)带珊珊到医院做孕检，珊珊有些担心地问医生，究竟有没有胎心，医生回覆说没有，若是下周还没有的话，就有可能是胎停
。

　　张启吃坏了肚子，上吐下泻，秦川担心他这样下去会虚脱，想找教官要药，却被他阻止了，齐小天决议为队长报复，在用饭时，他将一块牛肉悄悄地揣进兜里，本想准备饿时吃，这下派上了用场，他把肉拿给马斯特，当马斯特吃得正香时，他对着它的头举起了石头
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