罗阳(李硕然 饰)要追究武知之责任，威胁去唐领队那里密告他，把他这种人品差劲的人开除出队。武知之虽然畏惧，照旧硬扛，终于欣蒂自己出来认可过失。罗阳难堪漂亮没有怪她，武知之的英雄气概也为自己挽回不少尊重……杨帆(何育骏 饰)和姚杰(唐沸潮 饰)重归于好，两人冰释前嫌，长谈各自过往的失踪和坚持，立誓要让这次舞动火力梦想成真不留遗憾……面临食堂的逆境，王大爷坐不住了，去无二快餐店实地考察，与此同时，查老板瞒着林琳溜出了店，还带着一个神秘的肩负……王大爷没遇到查老板，和林琳一言不对，越说越僵。林琳知道他是食堂来的，越发冷嘲热讽，王大爷受了一肚子气……查老板溜去食堂，把肩负里的工具交给何马——查氏祖传的叉烧包秘方。他要阻止自己亏损，只有通过提升食堂人气Ｍ锵，秘方的最后两页早已失踪，查老板也执偾童年吃过一次，自己也不知道完整的配方是怎么样的……罗兰(许媛媛 饰)呈交给理事长的视频有了回音。理事长决议，在精英队再举行一次小规模试点，训练舞动火力，十天后汇报效果，视演出效果，决议是否继续这个项目；谎灾，这次试点将是舞动火力最后的时机……舞动火力的编排需要足够的人数去实现组合转变，五人是最少的。这已凌驾全队人数的三分之一，杨振军不肯允许罗兰抽调队员的要求……