交流赛接纳单循环五局三胜制，进入前三的队员将成为国家二队的一员。一番强烈角逐后，徐坦(白敬亭 饰)和苏畅同分。最后一场就是生死战，谁赢谁出线，而徐坦还要提防贾昱和关伟，现在只希望于克南(许魏洲 饰)能搭把手击败贾昱。最后一场角逐最先，苏畅十分嚣张向徐坦寻衅，徐坦懒得搭理，可第一球就失了一分，几多影响情绪。第二球时，徐坦轻轻松松追上苏畅的比分。于克南和贾昱对打，之前徐坦剖析应对贾昱的战术在于克南的耳旁响起，于是用假行动疑惑，贾昱惨败。角逐后，贾昱居心激怒于克南，提起之前的那天下昼，他喝的基础就不是酒，是居心让于克南喝多延伸角逐。于克南怒极欲对贾昱下手，最终忍住了。这边，徐坦和苏畅举行第五局，分数落下两分，场下的新西兰纷纷给徐坦加油打气。徐坦显着有些崩了，申请暂停。于克南回到球场，正悦目见徐坦拿着条记本，此时徐坦也想起于克南一经嘱咐的话。再次上场，徐坦相对冷静许多，很快追平比分，最终以两球之差赢了苏畅。教练宣布角逐效果，徐坦和于克南双双进入国家二队。徐坦第一次加入集训就进入国家队，心中难免不扎实。雷教练提醒徐坦，这都是日积月累起劲训练的效果，虽然角逐历程中的运气也确实是实力的一部分，勉励徐坦要自信点，自己始终看好他。徐坦向雷教练包管会好好起劲不让师父失望。于克南回上海过春节，回抵家看到妈妈在做菜便问起爸爸，妈妈说爸爸还在馆里给孩子们训练，电话打了都没接，让于克南去馆里看看。于克南来到训练馆，比试几下竟然将那些里小朋侪全给打哭了；乩吹挠诟暝谙嗍肚樾魏，拿起竹鞭要抽打他们，不打不长记性。于克南眼疾手快拦下，这都什么时代了，还搞这种体罚。于戈看不惯于克南自尊夸下？诖蠓咆蚀，让一小朋侪跟于克南对打。于克南基础不重视这个敌手，一松开输了球，他郁闷了，不过小朋侪倒是兴奋了，可以欢快奋兴回家过年。于戈又最先关于克南举行训话，刚进国家队就尾巴翘上天。于克南不想听父亲训话，赶忙找捏词回家。徐坦回辽宁过年，年夜饭上，徐坦分享自己进国家队的好新闻，妈妈瞬间呆住了，生气他们父子都不告诉她，自己为了给徐坦办入学，是费全心思托关系找先生准备资料，好好的年夜饭闹得不欢而散。另一边，于克南家的年夜饭一ㄇ气压降低，父子二人一言不对又吵了起来。一早，于戈起来就望见妻子坐在沙发上哭哭啼啼的，原来是于克南留下归队的纸条。今天是雷蕾(虞朗 饰)的生日，徐坦拿着一颗奶糖登门给雷蕾庆祝生日。雷蕾激动地翻开爸爸准备的生日蛋糕，竟然是乒乓蛋糕，上面还写着双喜临门，这是连带着徐坦进入国家队一起庆祝，徐坦是被迫无奈跟雷蕾一起许愿吹蜡烛。饭桌上，雷教练是一个劲地勉励徐坦，显着是雷蕾的生日，居然成了徐坦进入国家队的庆功宴。雷蕾心中满腹委屈，单独回房把自己关了起来。雷蕾拆开一个包裹，是妈妈送她的生日礼物，知道她喜欢唱歌，送了她一个CD机，这个家似乎只有妈妈在体贴她，瞬间倍感温暖。徐坦心思细腻，担心雷蕾提出去房间看看。