于克南(许魏洲 饰)告诉徐坦(白敬亭 饰)贾昱就是他在越发的的第一个朋侪
，贾昱和于克南一起喝酒
，叫于克南好好角逐
，就算以后他脱离了国家队贾昱照样会请于克南喝酒的
。没想到第二天于克南起床后看到时间已经已往了
，到了现场才是道角逐已经竣事了
。这时贾昱说都怪他
，不应叫于克南去喝酒
。这就更让教练生气了
，于克南竟然敢喝酒
，那是越发的不允许的
。贾昱那样说菊越发关于克南倒运了
，于克南知道了是贾昱居心的在整自己就上前打了贾昱
，可是各人都以为是由于于克南进不去国家队才打人的
。

徐坦去雷城家里用饭
，蕾蕾说她要高考了
，想要血理科
，于是爸爸就叫他要思量好他会签字的
。之后徐坦和雷城说之前角逐的事和他致歉
，自己不应偷偷的和刘石(万国鹏 饰)练球
，而雷城说能够赢了就证实晰徐坦的能力和实力
。

于克南听小胖说他的球拍于克南是刘石拿走了就去找他问话
，于是两拨人就吵起来了
，还把奖杯给撞掉摔碎了
，这时傅传智已往了问他们怎么回事
，叫徐坦和于克南留下
，其他人回去看付景春的市况角逐
。徐坦争着肩负责任
，于是傅传智叫他们一起回去写磨练
。

教练组开谈判讨于克南和徐坦砸奖杯的事
，滕彪以为他来肩负责任
，而郑教练以为该让他们之间去肩负责任
。傅传智也以为郑教练说的对
，该让他们接受处分
。这时女队的教练去接人给女队做陪练
，于是就相中了于克南
，可是滕彪有些不舍得
，雷城听说叫徐坦去可是郑教练说徐坦还达不到女队的要求
，于是女队的教练就拒绝了雷城的要求
。

之后雷城去找傅传智说了徐坦的事
，以为有些教练太太过了
，可是傅传智说要不是徐坦自动出去顶罪国家队菊没有于克南了
。雷城倒是没想到徐坦竟然还真有蔫主意
。傅传智和雷城说徐坦也该接受一些磨练了
，叫他先脱离一段时间国家队
。

徐坦凭证傅传智的要求去了一个地方找一个老头
，没想到谁人老头把他带到一个房间叫他料理一下就住在那里
，而那里全都是一些健身器材
，老头叫徐坦用那些工具举行训练
。