徐坦(白敬亭 饰)搬运那些器材累的腿都软了，没想到老头说徐坦都搞错了，叫他重新弄。徐坦就和老头说他不是修理工，是打乒乓球的。于是老头就拉出球台叫徐坦把乒乓球打进一个洞里，徐坦打了半天也没打进去。于是老头就告诉徐坦有人能打进去。时势方悦。于克南(许魏洲 饰)被调去了女队练球，被那些人讥笑，还说之前输给了他们。

徐坦回去宿舍后小胖给他炖了一碗汤叫刘石(万国鹏 饰)资助端进去，徐坦说他没有指责小胖。现在就是有些累了，一直在客栈搬工具。刘石和徐坦说晚上一起吃了一顿饭，明天那些特殊打法的人就要走了。徐坦和刘石去送他们了，而那些队友都对徐坦寄予希望，很看好他叫他一定要拿到冠军。之后几小我私家就在国家队门口照相留念，各人一起加油起劲。

于克南在和女队训练的时间以为没意思，说女生的水平太差了，就算去了角逐也是输。效果把女孩给说哭了。

付景春和郑教练说他不想继续之前的打法了，以为自己有更合适的打法。于是郑教练就叫他试一下，没想到还真的不可，郑教练告诉付景春在国家队做不到极致他就要接受平庸。

徐坦继续去客栈搬工具，老头告诉徐坦方悦能做到的要领菊把他带到了一个地方，那里是一个十年前的老机械发球机，之前方悦就是用哪个机械练球的。于是徐坦就使用那些健身器材训练体能，用发球机训练球技。

刘石一直想要找一个师傅带自己，相中了秦臻一直缠着他收下自己。在刘石的坚持下秦臻允许了他。

于克南去找刘石致歉，不应诬陷他拿球拍，可是刘石告诉于克南该去想徐坦致歉，是他替于克南担下了责任。于克南去找徐坦说奖杯的事和他没关系，不应站出去挨罚，徐坦说要是于克南在被罚打斗就不会留下国家队了，可是打群架就不会都脱离了，这让于克南也以为朋侪距离自己不太遥远。第二天就去找滕彪致歉，认可过失，想着回去训练，于是滕彪就告诉于克南他思量一下再说。

于克南去找张采薇告诉她要回去国家队训练了，想着能够和她打一局，可是张采薇就是不给他谁人时机。