邻近角逐
，赵启翔(张艺驰 饰)没有来
，尤浪潮(张瑞涵 饰)只得暂时变换人选
，让高队取代赵启翔去游蝶泳。队员们由于这件事很是闹情绪
，可他们只得硬着头皮上场。角逐最先了
，陆嘉余(杨天琪 饰)和高队绝不料外落伍了海豹队许多
，到了第三棒
，张若晨(赵志伟 饰)和海豹队的人追平了。到了最要害的第四棒
，程哲海(徐洋 饰)虽然比水鬼晚一步进水
，可他在前半截的时间已经追平了水鬼的距离
，到了转身最后一圈的时间
，眼看着程哲海就要凌驾水鬼
，可他突然在水道内里听了下来？醋耪庖荒坏亩釉泵嵌颊鹁
，他们不知道程哲海是怎么了。就连一旁看台上的尤丹(何昕霖 饰)和杨梦丹都很受惊
，她们不知道程哲海为什么游到一半不游了。角逐竣事了
，乐海输给了海豹队
，队员们的心里都很不是滋味。海豹队的教练也是飞鱼三？椭
，他找到尤浪潮去耀武扬威。尤浪潮虽然伤心
，但他说下一次角逐
，他们乐海绝对不会再输给海豹。易服室里
，陆嘉余老羞成怒
，他先是骂了赵启翔
，又骂了程哲海
，最后他还骂刘阳阳(孙伟豪 饰)和高队和废物
，是缩头乌龟。这时间
，海豹的队员进来寻衅
，陆嘉余没忍住就要下手
，幸好程哲海和高队拦住了他。比及海豹队的人走后
，尤浪潮走了进来
，他说输了角逐是很难过
，可他更感难过的是队员们之间相互推卸责任。尤浪潮的话像一击重锤落在了队员们的心里
，他们都很是自责。队员们知道了赵启翔没来角逐的缘故原由
，原来他的家乡爆发了大地动
，他已经连夜赶回了青川。队员们没有再埋怨赵启翔
，他们只有好好训练才华对得起教练的期望。程哲海去了他以前小时间和张若晨受罚的地方
，每一次他们输了角逐都会在这里倒立。程哲海决议允许跟张若晨的角逐
，可他要张若晨等他恢复到最佳状态。队员们想要打工替赵启翔减轻肩负
，这件事被尤丹知道了
，她就和杨梦朵(刘李优优 饰)一起给队员们先容了兼职。杨梦朵带着各人去了她叔叔的餐厅
，她要各人扫除餐厅和发传单。