越野拉练训练再次失败兄弟之间默契加深

主要又刺激的训练最先了，李教练下令两队荟萃角逐做俯卧撑，输了的步队晚上帮厨打饭。三更，集训营突然吹号紧迫荟萃，高歌(顾权 饰)听到之后，赶忙叫醒各人，急急遽忙赶到荟萃所在，却发明海豹队已经整整齐齐的荟萃完毕。李教练宣布，举行五公里环山越野拉练，迟到的步队将接受处分。男一队走到一半的时间，各人身体都支持不住了，高歌提议改变战略，于是兄弟几人相互帮助继续前进。中途，各人又累又渴，尤丹(何昕霖 饰)听到水声就自动去帮各人找水，效果不小心扭伤了脚，害的各人回来晚了，李教练不接受理由，处分男一队整体进水中做深蹲，各人都很是的累，险些不可站起来，尤教练不忍心看着各人被处分，就和各人一起接受处分。

辛勤一周的训练，集训营给各人放半天的假，程哲海(徐洋 饰)回到宿舍发明各人都不在，就拉着刘阳阳(孙伟豪 饰)去张若晨(赵志伟 饰)家吃烤鱿鱼，海豹队的肖淳(柳扬 饰)和同伴也一起出来走走，就来到一家烧烤店吃烧烤，这时，张若晨出来望见肖淳，肖淳才明确这是张若晨家，因此就趁机指使张若晨，并话中带刺中伤张若晨，张若晨让其滚出去，不料，肖淳想下手打张若晨，这时，程哲海实时赶到，并提出公正的角逐，就是去游戏厅打游戏，效果张若晨把肖淳虐的要死。

由于海豹队训练时代体现优异，就提前脱离了，而男一队还要继续训练。

几天后，集训营的训练也快竣事了，尤教练允许各人可以松开松开。晚上，兄弟几个叫上尤丹一起玩至心话大冒险，各人也玩的非？。